更年期
40代から50代にかけて、女性ホルモンの分泌が減少し、心身に様々な変化が現れる時期です。ほてりや発汗、イライラ、不眠、冷えなど、症状は多岐にわたります。体温調節や血行促進を意識したケアで、症状が和らぐ可能性があります。
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